Видео с ютуба Пир Широчайшей Мышцы Спины

ПИР и осознанность для квадратной мышцы спины. Соматическое обучение.

Post-Isometric Relaxation (PIR) - Latissimus Dorsi

ПИР разгибателей бедра #fitness #спорт #sports #crosfit #разминка

ПИР ГСС #fitness #спорт #crosfit #sports #разминка #мобилизация

ПИР #fitness #спорт #crosfit #sports #гибкость

ПИР приводящих мышц

ПИР (постизометрическая релаксация) грушевидной мышцы и мышц спины.

ПИР горизонтальной порции трапециевидной мышцы.

ПИР отдельных мышц шеи

ПИР мышц разгибателей головы и шеи. Способ 2.

8 ПИР разгибателей плечевого сустава

ПИР на грудные растяжение

Включаем широчайшие мышцы спины

Постизометрическая релаксация Квадратной мышцы поясницы. ПИР.

ПИР (Постизометрическая релаксация) в работе с корпусом и плечевым суставом

Пир техника для длинной и красивой шеи